Nutrilini Family Veggie-Guide

Mit der Nutrilini App können (werdende) Mamis, Babys, Kinder und Teens lernen, welche Zutaten und Rezepte wichtige Nährstoffe für eine gesunde, sorgenfreie veggie Ernährung in sensiblen Lebensphase liefern.


Bei einer ausgewogenen veggie Ernährung können mit ein paar Tricks und anderen Zutaten wichtige Nährstoffe einfach abgedeckt werden. Der Nutrilini Score veranschaulicht dies auf übersichtliche Weise. Wir möchten zu einer verantwortungsvollen, bewussten veganen und/oder vegetarischen Ernährung, sei es nur an einem Tag oder immer, empowern.

Nutrilini Rezepte
Wir haben zusammen mit Ernährungswissenschaftlerinnen 350+ Rezepte so optimiert, dass sie nährstoffreich sind und möglichst viele der kritischen Nährstoffe liefern. Dazu berücksichtigen wir auch clevere Lebensmittelkombinationen.

Nutrilini Score
Learning by doing - wenn du einzelne Lebensmittel, Nutrilini Rezepte, aber auch Standardrezepte von Kita, Bäcker und Co. in unseren Nutrilini-Score aufnimmst, siehst du, welche Nährstoffe sich dahinter verbergen. So kannst du z.B. lernen, dass 2 EL Leinöl einen großen Teil des Omega 3-Tagesbedarfs decken kann oder Paprika ein Vitamin-C-Wunder ist. Wir wollen nicht tracken, sondern dich einladen, auszuprobieren und gesunde Lebensmittel durch unsere Nutrilini-Score-Raupe, die alle kritischen Nährstoffe anzeigt, kennenzulernen. Füllst du eine neue Zutat ein, verrät dir der Nutrilini Score spielerisch, wie viel z.B. ein TL Mandelmus von deinem individuellen Tagesbedarf an Eisen deckt. Oder du erfährst, dass unser Nutrilini-Pfannkuchen nährstoffmäßig in nichts nachsteht. Dabei schmeckt er auch noch köstlich.

Schaffst du es, mit deinen Lieblingsgerichten den Nutrilini-Score zu füllen? Wenn nicht, pimpe sie mit unseren gesunden Extras auf - das sind unsere Nutrilini-Superfoods wie z.B. Kichererbsen, Samen etc.

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